| . | | << NOV - 2024 >> | | . | . | . | | . | . | | . | . | | . | . | . | | . |
 | . | | FIT boks |  | | | KAJ JE FIT BOKS: Fit boks je prilagojena vadba boksa, funkcionale vadbe in vadbe z raznimi športnimi rekviziti. Primerna je za vsakega posameznika, ki si želi naučiti grobih osnov boksa in drugih boksarskih vaj za krepitev telesa. Boksarske udarce se izvaja na vreči in v parih, ni pa na tem treningu sparingov oz. borb. Vsak trening je sestavljen iz treninga moči in splošne kondicije, ki se izvaja v raznih intervalih in krožnih treningih.
UČINKI FIT BOKSA: V hitrem času lahko veliko pridobimo na kondicijski pripravi, izgorevanju odvečnih maščob, pridobivanju mišične mase in oblikovanju atletske postave. Izboljšamo telesno počutje, sproščamo stres ter krepimo kondicijo in samozavest.
KOMU JE TEČAJ NAMENJEN: Tečaj je namenjena vsem ljubiteljem boksa, vsem, ki si želite odvečno energijo sprostiti na boksarskih vrečah. Vadba je primerna tako za fante kot za dekleta, ki si želite naučiti grobih osnov boksa in izoblikovati svoje telo z vajami z lastno težo in raznimi drugimi športnimi pripomočki.
| | | Začetni tečaj FIT BOKSA
|
|
