|
KAJ JE MIXED MARTIAL ARTS (MMA): MMA je moderni borilni ¹port, kjer se borci ne uèijo filmskih tehnik, ki so videti elegantne in lepe, temveè tak¹nih tehnik, ki v ringu in v samoobrambnih situacijah delujejo. Zato mma borci trenirajo vse tehnike, ki se lahko v borbi pojavijo: brce, udarce z roko, udarce s koleni in komolci, mete, konène prijeme, vzvode in kljuèe ter davljenja, vse to seveda na pedago¹ko dodelan in postopen naèin.
UÈINKI VADBE: Kdor je pripravljen dvakrat na teden trenirati, gre ¾e v enem teèaju po poti "from zero to hero", saj si lahko v tem obdobju vsakdo bistveno izbolj¹a borbene sposobnosti.
KOMU JE TEÈAJ NAMENJEN: Vsem, ki èez dan ure in ure udrihajo po tipkovnici in se zavedajo, da je treba telesu dati prilo¾nost, da se "zdivja" in pri tem um umiri. Prav tako bodo u¾ivali v tem ¹portu vsi, ki razmi¹ljajo s svojo glavo in so odvisni od adrenalina ter dobre dru¾be. To pomeni, da je MMA primeren tako za fante, kot seveda tudi za dekleta!
|
