. | << SEP - 2024 >> | . | . | . | . | . | PON | TOR | SRE | ČET | PET | SOB | NED | | | | | | | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| . | . | . | . | . | . |
| . | Aktivnosti v naravi - Aktivnosti v naravi termini in cena | . | ZGRADBA URE: Uvodni del ure je namenjen pogovoru in teoretičnim osnovam posamezne vadbene enote ter ogrevanju in pripravi na glavni del. V glavnem delu ure po programu izvajamo vadbo teka ali nordijske hoje v naravi, pri tem upoštevamo značilnosti posameznikov in njihove sposobnosti. Zaradi skupinske dinamike, celotno vadbo prilagodimo sposobnosti skupine, še dodatno pa jo lahko prilagodimo posameznikom. V sklepnem delu ure opravimo pogovor o izvedenem treningu in raztezne gimnastične vaje.
PRIPOMOČKI PRI VADBI: Za vadbo moči prilagojeno tekačem se uporablja različne elastike, medicinke, stožce, kolebnice.
OBVEZNA OPREMA: Udobna športna oblačila, tekaška športna obutev, pohodne palice/nordijske malice
PRIPOROČLJIVA OPREMA: Plastenka z vodo in torbica za okoli pasu, športna ura (za spremljanje napredka)
| . | . | . | . | . | . | | . | . | | . | . | . | Cena | Članarina ŠTUDENTi in DIJAKi ŠŠK Zdrava Zabava | | . |
| . | . | . |   | Članarina OSTALI ŠŠK Zdrava Zabava | 200,00 Eur | / 47.928,00 Sit |
| . |
| . | . | . | Načini plačila | Gotovina, BA kartica, Maestro/MasterCard/Visa | . |
| . | . | . | . | . |
| . | Opomba: Vadbe se lahko udeležite samo člani Študentskega športnega kluba Zdrava Zabava (ŠŠK Zdrava Zabava). Izberete lahko 2 termina in jih obiskujete celotno razpisano obdobje. Izbirate lahko med pilatesom, dinamičnim pilatesom, zdravo hrbtenico, funkcionalno vadbo, intervalno vadbo, jogalatesom, jogo in vadbo v naravi. | . | ČETRTEK 15:30 - 16:30
| . |
|