| . | | << DEC - 2024 >> | | . | . | . | | . | . | | . | . | | . | . | . | | . |
 | . | | Funkcionalna telesna vadba - Funkcionalna telesna vadba - Termin 6. 1. 2020 |  | | . |
KLASIK FTV: Trening Klasik FTV je aerobno-anaerobne narave. To pomeni, da je naèrtovan tako, da vsebuje dalj¹e obremenitve nizke oz. srednje intenzivnosti, vsebuje pa tudi kraj¹e obremenitve visoke in zelo visoke intenzivnosti, ki se kombinira z nizko intenzivnostjo. Predvsem je potrebno vedeti, da vsak dela po svojih zmo¾nostih in ne pretirava (slab¹e pripravljen bo veèino vaj izvajal v nizki in srednji intenzivnosti, bolj pripravljen pa bo veèkrat posegal v najveèje obremenitve). Tako vadba s tega vidika vpliva na razvoj kardiovaskularnih sistemov kot tudi na izgorevanje ma¹èob.
Treningi potekajo ob PONEDELJKIH in SREDAH!!!
BASIC FTV: poudarek je bolj na stabilizaciji in trening je malenkost manj intenziven.
Treningi potekajo ob TORKIH in ÈETRTKIH!!!
| | . | | . | | | . | . | . | . | . | . | | . | . | Zaèetek programa:
Konec programa:
PROSTO | . | . | 06. 01. 2020
12. 02. 2020
| . | . | Zaèetek prijav:
| . | . | 20. 09. 2019
| . | | . | . | . | . | . | . | | . | |
| | . | | Urnik: | | . | | . | | . | | Kdaj | Lokacija | Prostor | Izvajalec |
| | . |
| . | | . | | . | | . |
| | . | | Opomba: Teèajnik se odloèi ali bo vadbo obiskoval 1 x ali 2 x na teden, v vsakem primeru cena obsega 12 obiskov. Vadba poteka 1x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, èet) 3 mesece in sicer 12 obiskov. Vadba poteka 2x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, èet) 1,5 mesec (6 tednov) in sicer 12 obiskov. | | . | | Cenik |
|
